Comment perdre du poids? Comment retrouver la ligne? Un coach minceur peut vous aider!
Ça y est : vous êtes fermement décidé à perdre du poids… mais vous craignez de perdre la motivation ? Vos multiples tentatives passées se sont soldées par autant d’échecs ? Vous avez sans doute besoin d'un coup de pouce! Soyez confiants, vous pouvez repousser vos limites et concentrer efficacement vos efforts pour perdre du poids. Pas à pas, je serai à vos côtés pour vous aider à atteindre votre objectif… et le maintenir!
Je vous propose un encadrement à la fois complet et concret : une évaluation de votre condition physique afin de mieux adapter les exercices à votre personne, un programmes d’exercices efficaces et personnalisés, un suivi régulier, voir même, sur demande le maintien de la motivation par contact téléphonique, par sms ou par e-mail. Je peux également vous proposer un suivi alimentaire (plan alimentaire, conseils en nutrition et en matière d’habitudes de vie saines)
Il est prouvé qu’un entraînement privé (à votre domicile, en extérieur ou en entreprise) avec suivi donne souvent de meilleurs résultats : comme il est fait de manière plus assidue, ce rythme soutenu contribue à des résultats plus rapides et donc à une meilleure réduction de poids.
Témoignages extraits de ma page facebook :
Sara est une super coach très motivante. Il reste encore un bon bout de boulot avant d'arriver a mon but mais j'adore travailler avec elle et on a déjà de beaux résultats. On travaille serieusement mais sans oublier de rigoler de temps en temps ce que je trouve très important pour ne pas perdre l'envie de continuer. On ne peut que recommander Sara très fortement comme coach!
What I like about Sara is that she knows how to motivate me, she makes each of my training sessions challenging but rewarding. I would have no hesitation in recommending her as your personal trainer if you want to achieve your fitness and health goals
